カフェインには眠気を覚まし、心収縮力増強、気管支拡張、利尿作用など、いろいろな作用があります。カフェインに対する感受性には個人差があります。慢性に多量に摂取すると、中毒(カフェインなしではいられない状態)になることがあります。仕事や勉強などの時に眠気覚ましに飲んでしまいますが自律神経などのバランスも崩しやすいので飲みすぎには注意しましょう。
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カフェインには眠気を覚まし、心収縮力増強、気管支拡張、利尿作用など、いろいろな作用があります。カフェインに対する感受性には個人差があります。慢性に多量に摂取すると、中毒(カフェインなしではいられない状態)になることがあります。仕事や勉強などの時に眠気覚ましに飲んでしまいますが自律神経などのバランスも崩しやすいので飲みすぎには注意しましょう。